| Menge | Einheit | Produkt | ||
|---|---|---|---|---|
| 12 | Scheiben | Mini-Zwieback Klassik |
| Menge | Einheit | Zutat | ||
|---|---|---|---|---|
| 2 | Ganze (gewürfelt) | Zwiebeln | ||
| 1 | Zehe (gehackt) | Knoblauch | ||
| 1 | EL | Olivenöl | ||
| 1 | EL | Currypulver | ||
| 2 | EL | Mehl | ||
| 1 | L | Gemüsebrühe | ||
| 200 | gr (gewürfelt) | Tomaten | ||
| 2 | Ganze (gewürfelt) | Äpfel | ||
| 1 | Scheibe | Limette (unbedingt Bio!) | ||
| 3 | EL | Kokosraspel | ||
| 1 | Prise | Salz | ||
| 200 | ml | Sahne |
| Anzahl Portionen: | 4 |
|---|---|
| Brennwert: | 85 kCal |
| Aufwand: | |
| Zubereitungszeit: | 40 Minuten |
| Gar-/Backzeit: | Keine Angabe vorhanden |
| Ruhe-/Kühlzeit: | Keine Angabe vorhanden |
| Verfasser: | Joe Oektem (perec17) |
| Erstellt: | 17.12.2012 |
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Zwiebeln und Knoblauch in heißem Öl glasig dünsten, Curry und Mehl zugeben, anrösten. Brühe angießen, Tomaten- und Apfelwürfel, Limette und Kokosraspel dazugeben. Alles 30 Minuten köcheln lassen. Danach Suppe durch Sieb passieren, salzen, abkühlen lassen. Sahne einrühren. Fertig. Mini-Zwieback eignen sich hervorragend zum Eintunken
Zwiebeln und Knoblauch in heißem Öl glasig dünsten, Curry und Mehl zugeben, anrösten. Brühe angießen, Tomaten- und Apfelwürfel, Limette und Kokosraspel dazugeben. Alles 30 Minuten köcheln lassen. Danach Suppe durch Sieb passieren, salzen, abkühlen lassen. Sahne einrühren. Fertig. Mini-Zwieback eignen sich hervorragend zum Eintunken
| Menge | Einheit | Produkt | ||
|---|---|---|---|---|
| 12 | Scheiben | Mini-Zwieback Klassik |
| Menge | Einheit | Zutat | ||
|---|---|---|---|---|
| 2.00 | Ganze (gewürfelt) | Zwiebeln | ||
| 1.00 | Zehe (gehackt) | Knoblauch | ||
| 1.00 | EL | Olivenöl | ||
| 1.00 | EL | Currypulver | ||
| 2.00 | EL | Mehl | ||
| 1.00 | L | Gemüsebrühe | ||
| 200.00 | gr (gewürfelt) | Tomaten | ||
| 2.00 | Ganze (gewürfelt) | Äpfel | ||
| 1.00 | Scheibe | Limette (unbedingt Bio!) | ||
| 3.00 | EL | Kokosraspel | ||
| 1.00 | Prise | Salz | ||
| 200.00 | ml | Sahne |
| Anzahl Portionen: | 4 |
|---|---|
| Brennwert: | 85 kCal |
| Aufwand: | |
| Zubereitungszeit: | 40 Minuten |
| Gar-/Backzeit: | Keine Angabe vorhanden |
| Ruhe-/Kühlzeit: | Keine Angabe vorhanden |
| Verfasser: | Joe Oektem (perec17) |
| Erstellt: | 17.12.2012 |
